يعد الزنك معدنًا أساسيًا يحتاجه الجسم بكميات صغيرة للحفاظ على الصحة العامة ودعم الجهاز المناعي وتعزيز صحة البشرة والشعر.
كما أنه يدعم وظائف المخ ويقلل الالتهابات، وهو موجود في أنسجة الجسم وأعضائه ويدخل في تركيب العديد من الإنزيمات المسؤولة عن العمليات الحيوية، لذلك من الضروري تعويض نقصه في أسرع وقت.
الفوائد الرئيسية للزنك
على الرغم من أن الجسم لا يحتاج إلا إلى كميات صغيرة من الزنك، إلا أن له فوائد عديدة لصحة الرجال والنساء على حد سواء لأنه يدخل في أكثر من 300 عملية حيوية، بما في ذلك التمثيل الغذائي، والهضم، وتسريع التئام الجروح.
تتضمن بعض الفوائد الرئيسية للزنك ما يلي:
- يقلل من الالتهاب الناتج عن الجذور الحرة التي تضر خلايا الجسم.
- ينظم الاستجابة المناعية ويحمي الجسم من العدوى المتكررة.
- يعمل على تسريع عملية التئام الجروح وإصلاح الأنسجة التالفة.
- يحفز الوظائف الإدراكية والعقلية في الدماغ ويحسن التركيز والانتباه.
- يساعد على تنظيم عملية التمثيل الغذائي من خلال المشاركة في الإنزيمات التي تهضم الطعام وتحوله إلى طاقة.
- يحسن صحة البشرة والشعر والأظافر.
فوائد الزنك للرجال
- يعزز الخصوبة ويحسن نوعية الحيوانات المنوية، مما يعزز الصحة الإنجابية.
- يزيد من مستويات هرمون التستوستيرون، ويدعم قوة العضلات والطاقة.
- يقلل من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا.
- يحسن الأداء البدني والطاقة أثناء ممارسة التمارين الرياضية.
فوائد الزنك للمرأة
- يساعد على تنظيم الهرمونات الأنثوية، مما يحسن فرص الحمل.
- يقلل من شدة تقلصات الدورة الشهرية ويساعد على تحسين المزاج.
- يساعد على تقليل حب الشباب ويعزز توهج البشرة.
- يحفز نمو بصيلات الشعر وينظم نشاط الغدد الدهنية في فروة الرأس، مما يمنع تساقط الشعر ويحافظ على صحة الشعر.
- يقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام مع التقدم في السن، وخاصة بعد انقطاع الطمث.
- يعزز جهاز المناعة ويدعم مستويات الطاقة اليومية.
هل الزنك آمن أثناء الحمل والرضاعة؟
تشير الأبحاث العلمية إلى أن مكملات الزنك عن طريق الفم ضرورية للنساء الحوامل لدعم النمو الطبيعي للجنين وتقليل خطر الولادة المبكرة.
بالنسبة للنساء المرضعات، يساعد الزنك على تحسين جودة الحليب وتعزيز مناعة الرضيع.
مع ذلك، يجب تحديد جرعات الزنك الوريدية من قبل طبيب مختص. يمكنك استشارة طبيبنا من هنا .
الآثار الجانبية لمحلول الزنك الوريدي
أشارت الدراسات العلمية إلى أن مكملات الزنك الفموية قد تسبب بعض الآثار الجانبية، خاصة عند استخدامها لفترات طويلة أو بجرعات عالية، مثل الصداع، والغثيان، وتشنجات المعدة، والإسهال.
ومع ذلك، لا يوجد أبحاث علمية كافية حول الآثار الجانبية لمحاليل الزنك الوريدية.
أعراض نقص الزنك
- نزلات البرد المتكررة أو العدوى بسبب ضعف المناعة.
- تساقط الشعر أو ضعف بصيلات الشعر دون سبب واضح.
- جفاف الجلد أو حب الشباب.
- التئام الجروح ببطء، حتى بالنسبة للجروح البسيطة.
- مشاكل الخصوبة (انخفاض جودة الحيوانات المنوية عند الرجال أو ضعف التبويض عند النساء).
- التعب وانخفاض الطاقة.
الجرعة والجلسات
- التسريب: الزنك 500 مل بالتنقيط.
- مدة الجلسة: 25-35 دقيقة.
- الإضافات الاختيارية: باقة تعزيز المناعة الوريدية ، محلول فيتامين سي الوريدي .
- التردد الموصى به: مرة واحدة شهريًا أو حسب إرشادات الطبيب.
احجز جلستك الآن!
نصائح غذائية قبل وبعد الجلسة
- اشرب كمية كافية من الماء قبل وبعد الجلسة.
- تناول وجبة خفيفة قبل الجلسة لتجنب الدوخة.
- تناول مكملات فيتامين سي بانتظام (فوارة أو وريدية).
متى لا ينصح بالتسريب؟
لا يُسمح بجلسات الزنك الوريدية للأشخاص الذين يعانون من حساسية معروفة تجاه الزنك. يمكن إجراء اختبار حساسية مسبقًا عند الحاجة.
الاختبارات المطلوبة
لا يلزم إجراء اختبارات معملية محددة قبل أخذ جلسة الزنك الوريدي.
المعايير الطبية والسلامة
جميع منتجاتنا معتمدة من قبل:
- إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA).
- وزارة الصحة السعودية .
التزام الخصوصية
لا نسجل أو نشارك جلسات عملائنا. جميع البيانات الشخصية محفوظة بسرية تامة.
تمت مراجعة المحتوى بواسطة الدكتور فهد القريشة .