هرمون الكورتيزول من الهرمونات الهامة التي تقوم بإفرازها الغدة الكظرية والتي يؤدي وجود خلل في نسبتها في الجسم إلى حدوث خلل في بعض الوظائف الحيوية التي تساعد على تنظيمها.
تابع معنا السطور القادمة في هذا المقال على موقع ايفركير لتتعرف أكثر عن الكورتيزول وكيفية عمله وأهم الوظائف التي يساعد بها الجسم بالتفصيل.
ما هو هرمون الكورتيزول؟
الكورتيزول هو هرمون تنتجه الغدة الكظرية عند التعرض لأي تهديد أو خطر يراه الجسم، والذي يسمى أيضًا هرمون التوتر، والذي يعد ردًا طبيعيًا من الجسم وأسلوب دفاعي يحدث نتيجة له تسارع في ضربات القلب واضطرابات في المعدة وجفاف بالفم، كما قد يتسبب في الإصابة بالهلع.
ويؤدي إفراز هذا الهرمون أيضًا إلى قمع وظائف أجهزة حساسة بالجسم مثل التي تكون مسؤولة عن النمو وعمل الجهاز الهضمي والجهاز التناسلي، كما قد يؤدي إفرازه إلى حدوث تغيرات في استجابة الجهاز المناعي.
وظيفة الكورتيزول في الجسم
تساعد الهرمونات الموجودة بالجسم على تنسيق عمل وظائفه الأساسية، وبالنسبة إلى الكورتيزول فهو يكون مسئول عن المساعدة في القيام بالوظائف التالية:
- تنظيم عملية الأيض:
يساعد الكورتيزول الجسم على استخدام الطاقة بشكل مثالي من خلال تكسير الدهون والكربوهيدرات وكذلك البروتين وتحويلها إلى طاقة.
- تنظيم دورة النوم:
من خلال إفراز الكورتيزول بصورة صحيحة يتم مساعدة الجسم على تنظيم ساعاته البيولوجية مما يؤدي إلى ضبط وقت النوم واليقظة، حيث يتم إفرازه بمستويات منخفضة ليلًا وزيادتها بشكل تدريجي نهارًا.
- تحسين عمل الجهاز المناعي:
يؤدي إفراز الكورتيزول بصورة عالية إلى ضعف الجهاز المناعي مما قد يؤدي إلى إصابة الجسم بالأمراض المعدية، وذلك نتيجة تأثيره العام كمثبط للمناعة.
- ضغط الدم والحالة المزاجية والتوتر:
يتم إفراز الكورتيزول عند تعرض الشخص للتوتر والحالات العصيبة التي بسببها قد يزداد ضغط الدم، وكذلك مستوى السكر، ومن خلال إفراز هذا الهرمون يتمكن الجسم من مواجهة تلك الحالة واستيعابها.
اقرأ أيضًا - دور مكملات الجلوتاثيون في مرض السكري من النوع الثاني
أهمية تحليل هرمون الكورتيزول
عند وجود خلل بأيٍ من وظائف الجسم التي يكون هرمون الكورتيزول مسئول عن تنظيمها يتم عمل التحاليل المخبرية اللازمة لقياس مستواه ومعرفة ما إذا كان منخفضًا أم عالٍ.
خاصةً عند الشك في إصابة الأشخاص بأحد الأمراض التي تؤثر بشكل رئيسي على عمل الغدد الكظرية والنخامية مثل مرض أديسون ومرض كوشينغ.
كيف يتم تحليل الكورتيزول؟
لإجراء تحاليل الكورتيزول يمكن الاعتماد على أكثر من طريقة حيث يقوم البعض بالاعتماد على عينة من الدم والبعض الآخر يعتمد طرق أخرى.
وبشكلٍ عام تتمثل أشهر طرق تحليل الكورتيزول في التالي:
- تحليل الكورتيزول عن طريق الدم.
- فحص اللعاب، والذي يجب أن يكون بين الساعة 11 مساءً والساعة 12 مساءً لانخفاض النسبة الطبيعية في هذا الوقت، وتتم من خلال البصق في أنبوب الاختبار.
- فحص الكورتيزول اللعابي الموجود بالصيدليات.
- تحليل البول.
كيفية التحضير لتحليل الكورتيزول
حيث أن هرمون الكورتيزول يكون نشط في ساعات وتقل نسبته في الجسم في ساعات أخرى فإن الأطباء عادةً ما يفضلون إجراء هذا الفحص في فترة الصباح.
وهناك بعض الأشخاص الذين يتساءلون عن طريقة التحضير لإجراء فحص نسبة هرمون الكورتيزول وهل تتطلب صيام أم لا.
وفي الحقيقة أن هذا التحاليل من النوع الذي يمكن إجرائه بدون صيام وذلك في حال قمت بإجراء الفحص عن طريق اللعاب أو البول، أما عند فحص الكورتيزول عن طريق الدم فقد يطلب الأطباء الامتناع عن تناول الطعام أو الشراب قبل الاختبار ولمدة 8 ساعات.
ولكن يتطلب لها بعض الشروط التي تتمثل في التالي:
- الالتزام بمواعيد الفحص المحددة من قبل الطبيب المعالج.
- النساء الحوامل قد يرتفع لديهن نسبة الكورتيزول عن الأشخاص الطبيعيين.
- ضرورة تجنب التوتر والقلق قبل الاختبار.
- بعض أنواع الأدوية مثل المهدئات ومدرات البول قد تؤدي إلى ظهور خلل في نتيجة تحليل الكورتيزول.
- يفضل عدم إجراء الاختبار للأشخاص المرضى بالحمى أو الأمراض المناعية.
اقرأ أيضًا – كيفية تعويض جسمك وتحسين حالته من خلال جلسات الـ NAD+ Nicotinamid الوريدية من ايفركير
أعراض ارتفاع هرمون الكورتيزول
في حال أظهرت نتائج تحاليل الكورتيزول وجود ارتفاع في هذا الهرمون فهذا قد يؤدي إلى الأعراض التالية:
- حدوث تغيرات بالجلد:
عند ارتفاع نسبة الكورتيزول في الجسم قد يحدث ترقق وضعف في بشرة الجلد خاصةً في الطبقات العليا والتي قد تظهر في صورة تمددات باللون الأرجواني على منطقة البطن أو الذراعين.
- خلل في عملية الأيض وزيادة في الوزن:
يؤدي ارتفاع الكورتيزول إلى حدوث زيادة ملحوظة في الوزن نتيجة خلل عملية الأيض أي حرق الدهون، والتي تجتمع عادةً في منطقة الأكتاف والوجه وفي وسط الجسم.
كما قد تؤدي إلى زيادة الرغبة في تناول الطعام بل وتناول كميات كبيرة منه بسبب زيادة الشهية والتي تؤدي بطبيعة الحال إلى زيادة في الوزن.
- الإصابة باضطرابات في الحالة النفسية:
قد يزداد لدى الأشخاص المصابين بارتفاع نسبة هرمون الكورتيزول في الجسم باضطرابات في حالتهم النفسية والتي تؤدي إلى تقلبات مزاجية وشعور بالقلق والاكتئاب، كما قد يعانون من اضطرابات في النوم.
أعراض ارتفاع هرمون الكورتيزول عند النساء
الأمر لا يختلف كثيرًا لدى النساء عند حدوث ارتفاع في مستوى الكورتيزول ولكن قد تصيبهن أعراض أخرى وفقًا لطبيعة جنسهم ونوع الهرمونات التي تتواجد لديهم ولا تتواجد لدى الرجال.
حيث قد تعاني النساء المصابة بارتفاع في هرمون الكورتيزول بالأعراض التالية:
- اضطراب في وظائف المبايض.
- زيادة فرص التعرض للإجهاض بالنسبة للنساء الحوامل.
- الإصابة بسكري الحمل.
- التعرض لخطر تسمم الحمل.
- تغيرات في طبيعة الشعر ونموه.
- ظهور شعيرات زائدة في الوجه والرقبة.
- الإصابة بالصلع في بعض مناطق فروة الرأس.
اقرأ أيضًا - دور النيكوتيناميد في مرض الباركنسون
علاج ارتفاع هرمون الكورتيزول بالاعشاب
إن النتائج الطبيعية لتحليل هرمون الكورتيزول تتراوح عادةً بين الـ 6 والـ 23 ميكرو جرام / ديسيلتر، وذلك في حال تم أخذ عينة الاختبار في موعدها الصحيح عند تحليلها بواسطة عينة الدم في الساعة الثامنة صباحًا.
وفي حال اختلاف النتيجة عن ذلك، يتم إعطاء المريض العلاج المناسب من قبل الطبيب والذي يحدد الجرعات على حسب الحالة والنتائج الظاهرة أمامه.
ولكن، البعض يعتقد إمكانية علاج ارتفاع الكورتيزول من خلال الأعشاب فقط، وهذا الأمر يعد غير صحيح بالمرة إذ يمكن الحصول على العلاج الدوائي المناسب من قبل طبيبك والمساعدة في تحسين الحالة من خلال تناول بعض الأعشاب المكملة.
حيث أن من أفضل أنواع الأعشاب التي تساعد في علاج ارتفاع الكورتيزول التالي:
- شراب العرق سوس.
- الأشواغندا.
- الجنسنج الكوري.
- وردة روديولا.
وبشكلٍ عام، إذا أردت الاطمئنان على نفسك والتأكد من عدم ارتفاع أو نقص الكورتيزول لديك يمكنك التواصل معنا لعمل التحاليل المخبرية اللازمة للتأكد من نسبة الهرمون في الجسم.
كما يمكنك استشارة الطبيب للحصول على الفيتامينات الوريدية المناسبة لحالتك الصحية من خلال جلسات منزلية تتم على أعلى جودة على يد فريق طبي ذو كفاءة عالية.
اقرأ أيضًا - فعالية مكملات أنزيم كيو ١٠ في تقليل الأعياء والتعب
الأسئلة الشائعة عن هرمون الكورتيزول
كيف اخفض هرمون الكورتيزول؟
يمكن خفض مستويات هرمون الكورتيزول في الجسم من خلال الحصول على التغذية السليمة وساعات نوم جيدة، كما يجب الابتعاد عن تناول المنبهات وخاصةً الكفايين والتقليل من التوتر والإجهاد العصبي.
ماذا يفعل ارتفاع هرمون الكورتيزول في الجسم؟
يؤدي ارتفاع مستويات الكورتيزول في الجسم إلى زيادة فرص الإصابة بارتفاع ضغط الدم ومرض السكري وكذلك زيادة الوزن وضعف الذاكرة.
كيف أعرف أن الكورتيزول عندي مرتفع؟
من أهم علامات ارتفاع الكورتيزول ظهور حب الشباب وترقق الجلد والإصابة بالسمنة في مناطق معينة من الجسم من أهمها الجزء العلوي من الظهر وفي وسط الجسم.
ما هو الفيتامين الذي يخفض الكورتيزول؟
من أهم الفيتامينات التي تساعد على خفض الكورتيزول فيتامين ب 5 وفيتامين د وفيتامين ج.
